上班族喝红茶减肥的正确方法
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1.运动前喝茶
！喝红茶确实有减肥的效果。喝红茶含有大量咖啡因。众所周知，毛尖价格，咖啡因有减肥的效果。然而，如果咖啡因要起作用，那么人体必须运动。咖啡因只会在人体运动时分解脂肪。因此，如果想通过喝红茶来减肥，最好在锻炼前喝一杯红茶，这样咖啡因会在锻炼过程中发挥神奇的作用，并随着每个人的锻炼分解你体内多余的脂肪。 茶叶网maojian8.com
2.饭后一杯茶
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喝红茶不仅能分解体内多余的脂肪，还能帮助肠道排出多余的脂肪油，这样无论吃多少，都不会在任何地方发胖。因为不管吃多少油腻的食物，只要喝一杯红茶，脂肪油就会被肠道废物吸收并随废物排出体外。因此，建议每个人晚饭后都应该喝红茶，以达到更好的减肥效果。
3、喝热红茶 茶叶网maojian8.com
如今，许多人喜欢冷饮，喝茶也不例外。他们喜欢凉茶。但是如果想通过喝红茶来减肥，那么建议喝热红茶，因为咖啡因只能在高温下帮助消除多余的脂肪。 信阳毛尖茶叶网
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喝红茶的禁忌
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避免喝新茶
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新红茶不发酵。这些茶储存时间短，含有大量未氧化的多酚、醛类、醇类和其他物质。虽然这对人体无害，但对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，更容易导致胃病。因此，应该储存一段时间饮用。 毛尖茶叶知识maojian8
不要喝第一泡茶 本文由信阳毛尖网（www.maojian8.com）整理
冲茶是为了让茶更干净，味道更好。茶叶表面会有一些污垢，可以用开水冲去，以避免吃脏东西进胃引起的腹痛和腹泻。泡茶的时间不要太长，只要茶叶在水中浸泡几秒钟，浸泡太久就会失去茶叶的香味。 copyright maojian8
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