绿茶是一种未发酵的茶，在中国产量最大，在中国的茶叶市场上很受欢迎。它不仅是男人的最爱，也是许多女人喜欢的健康饮品。喝绿茶不仅可以为身体补充丰富的水分，还可以美容减肥，延缓衰老，功效如下！
绿茶具有美白功效
绿茶中含有大量的维生素C，而维生素C的主要功能是美白，所以经常喝绿茶可以有效美白皮肤，但绿茶可以每天适量饮用，信阳毛尖，不要过量，因为绿茶还有疏通肠道的功能。在生活中能够正确地品茶也是一种修养的表现。除了喝绿茶，你还可以吃更多含有更多维生素C的水果。经常使用面膜也可以起到美白的作用。
女性喝绿茶禁忌时期
1.生理期
女性在生理期间，女性体内会消耗大量的铁，而茶叶中含有高达50%的单宁酸，这会阻碍人体肠道黏膜对铁的吸收，降低人体对铁的吸收。
2.妊娠期
茶中含有高比例的咖啡因，可以增加孕妇的尿量和心跳频率，增加孕妇肾脏和心脏的负荷。
3.孕妇临产前
茶中的咖啡因会刺激人体的中枢神经系统，容易引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致身体疲惫甚至难产。
4.更年期妇女
更年期妇女经常感到头晕、乏力，有时会出现心跳加快、易怒和睡眠质量差的现象。如果喝太多的茶，这些症状会加重。
综上所述，绿茶含有许多独特的物质，可以帮助人体减少脂肪，降低血压和清除毒素。经常喝茶可以强身健体，非常适合女性饮用，而且对饮用有很多好处！
