铁观音茶味道浓郁,味道醇厚,口感好,所以很多人喜欢铁观音,喝铁观音往往有很好的保健效果。注意饮用也是必要的。空腹喝铁观音好吗?空腹喝铁的观音会对健康有害吗?
空腹喝铁观音好吗
铁观音不应该空腹喝。许多东西不能空腹使用或饮用,铁观音也不例外。那么为什么铁观音不能空腹喝呢?观音在空腹喝的危害是什么?
首先,铁观音的发酵期短而冷,其促进消化的功能突出。空腹喝铁观音会对胃造成刺激,而且胃里没有可消化的食物,所以喝茶后会更饿。很容易造成“茶醉”,这可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。此外,胃功能不佳的人不应该喝。空腹喝茶是非常有害的,所以我们应该分清喝茶的时间和注意事项。观音在空腹喝铁是个坏习惯。为了健康,空腹的时候不喝铁观音茶叶是正确的。
铁观音是著名的乌龙茶。冲泡后的汤汤颜色是浓厚的琥珀色,有兰花的天然香味,也有后齿颊留香。味道醇厚甘甜,甜味悠久,俗称“韵”。铁观音茶香气浓郁持久。
什么时候喝铁观音合适
1.不要空腹喝茶。铁观音有很强的收敛性,会刺激胃。最好在饭后半小时左右喝茶。
2.俗话说:“春天喝花茶,信阳毛尖的功效与作用,夏天喝绿茶,冬天喝红茶,一年到头喝乌龙茶”;这种说法也有一些优点,但这取决于乌龙茶中铁观音的生产工艺。如今,市场上流行的铁观音是轻发酵的,接近绿茶的性质(但由于树种的关系,其收敛性高于绿茶)。夏季白天长,铁观音的清凉效果优于普通茶叶,因其性寒,更适合夏季饮用;冬天喝红茶是对的。如果你想喝铁观音,最好喝碳火烘培的铁观音。
3.铁观音具有很强的收敛性,尤其是市场上流行的光发酵技术铁观音,在干燥的秋季不宜饮用过多,以免便秘。
4.但对于慢性肠炎和腹泻,最好平时多喝铁观音,可以杀菌止痢,比吃药要健康得多。
5.白天中午前后,一般人很容易提起精神。此时,用铁观音来提神是很棒的;从保健的角度来看,9:00~11:00适合饮用大量的水,通常是五六杯。此时正是喝铁观音的好时机;但是如果你有小睡的习惯,你应该少喝。
6.晚饭后,如果还有事情要做,也可以做一壶铁观音来喝;但是,晚上睡觉前不要喝铁观音,以免茶碱引起兴奋和失眠。