现代人更喜欢喝茶，因为喝茶有助于清洁肠胃和减肥。所以男女老少饭后都会喝杯茶，也可以解闷。绿茶和红茶是目前比较流行的两个茶品种，味道都很醇厚。但是绿茶和红茶有什么区别呢？
绿茶和红茶的外观差异
从外观上看，绿茶和红茶相对容易区分。因为绿茶的颜色较浅，炒成功后，茶叶会收缩，形状会相对变小，泡出来的颜色会呈淡绿色，所以叫绿茶。红茶的茶叶比较大，虽然外观上和绿茶没有什么区别，但是它冲泡的茶的颜色和茶汤都偏向红色，所以红茶被称为红茶是因为它的颜色是红色的，但是它的味道也很醇厚美味。
绿茶和红茶营养价值的差异
众所周知，无论是绿茶还是红茶。两者营养价值都很丰富，毛尖茶，香气也很大，大多数情况下都是甜甜的。经常喝绿茶实际上对健康非常有益。比如绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以起到抗氧化和防癌的作用，还可以帮助睡眠和抗衰老。至于红茶，其实它的营养价值也很高，红茶还有抗酸化的作用。经常喝红茶还可以促进肠胃消化，增加食欲，利尿，消除水肿，所以红茶的作用非常重要。绿茶红茶怎么吃
至于绿茶和红茶怎么吃，其实这两种茶基本都是一样的，可以泡着再喝。冲泡绿茶和红茶之前，需要先煮开水，开水的热度要保持在100左右。接下来，将茶叶放入杯中冲泡。第一次冲泡的水要倒掉，然后第二次冲泡的茶可以直接饮用。其实饭后一杯红茶绿茶就很不错了。
绿茶和红茶虽然差别不大，但是颜色和口感其实是不一样的，营养价值也不一样，所以会分不同的等级。而且红茶也很适合女生喝，美容效果也很好。
