红茶菌是用糖、红茶、水加菌种发酵后对人体有益的物质。它的酸性抑制了有害细菌的生长，对人体健康非常有益，尤其是对萎缩性胃炎、胃溃疡等顽固性疾病。还具有调节血压、改善睡眠、防治各种疾病的功效。下面就让我们来看看红茶菌的功效与作用什么季节吃好。
红茶菌的功效和作用
1.红茶菌中的多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱能提高人体免疫力，增强自身抵抗力，调节血脂和血糖，促进双歧杆菌生长，减少肠道致癌物，增加T淋巴细胞和B淋巴细胞数量，提高机体防御能力。
2.红茶菌中的醋酸、乳酸、柠檬酸可以清洁胃部，帮助消化，防止便秘，提高维生素的稳定性，防止有害细菌和病毒入侵，预防感冒。
3.红茶菌中的咖啡因可以提高大脑活力，消除疲劳，振奋精神。
4.红茶菌中含有对人体有益的酵母、醋酸菌和乳酸菌三种，能对人体起到特殊的保健作用。
5.红茶菌中的葡萄糖二酸1，4内酯可以大大降低肝素、透明质酸、硫酸化粘多糖和葡萄糖醛酸的损伤，帮助身体更有效地排出毒素，预防癌症等，毛尖茶，避免由关节炎、痛风、哮喘及相关组织功能下降引起的不适。
6.红茶菌中的葡萄糖酸能与重金属结合形成水溶性络合物，有助于人体排出有害的重金属元素。研究表明，喝红茶菌的新人尿液中的重金属含量会增加。
红茶菌什么季节吃好
红茶是典型的颜值与口感高度结合的茶产品，深受大众追捧。红茶性温，水质软，但不能随便饮用。至于红茶菌什么时候喝最好？也需要合理的安排。一年四季都适合喝，但是不同时间喝，感觉就不一样了。就季节而言，冬天喝红茶会让你的胃更暖和。
有关红茶菌的功效与作用什么季节吃好的介绍就到这里告一段落了，希望对大家有一定的帮助。
