茶在我国被誉为“国饮”，现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分，其中粗老茶有多种对身体有益的好处，下面茶诗网带您来看下粗老茶的功效和作用有哪些。
1、保健养生
在现代社会，人们的吃食大多油腻，这时候来一杯粗老茶是极好的。粗老茶是一种深度发酵的茶，有解肥腻、助消化的效果。因为粗老茶茶叶比普通嫩叶粗、老，这个特性使得粗老茶有特殊的养生保健功能。
3、预防骨质疏松
粗老茶中含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂、硫脂、糖脂等，脂肪酸主要是油酸亚油酸，这些都是骨质疏松的必需脂肪酸，因此常饮粗老茶能够预防骨质疏松。
2、有利于改善糖尿病
在现代社会，人们生活水平不断提高，糖尿病这种疾病的范围也越来越大，人们深受其扰，更甚者有死亡的威胁。当然，糖尿病的正规治疗离不开医院的药物治疗，但日常的饮食也很重要，除了控制糖量的摄入，我们也可以通过喝粗老茶来改善身体。合理地饮用粗老茶，对治疗糖尿病也有一定程度的辅助作用，但是要注意的是，粗老茶对糖尿病的治疗有辅助作用，并不是能够治疗糖尿病哦。
3、降血糖
很多老年人都会有血糖过高的毛病，而粗老茶对降血压有一定的作用，因为有些老年人对吃药有很大的抗拒，而平时将其当成饮品就可以了，这样无形中也减少了高血糖的风险。
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